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《黄帝内经》养生基本法则中“作息有常“基本要求是指作息根据个人习惯而定。
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对
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对
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20世纪90年代WHO的全球调查表明影响人的健康和寿命的因素中生活方式和行为占60%,环境因素占17%,遗传因素占15%,医疗服务条件占8%。
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对
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对
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1动作舒展,伸筋拔骨2柔和匀称,协调美观3注重脊柱的旋转屈伸.练习要领;1精神放松,形意合一2呼吸自然,贯穿始终3刚柔并...
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