1.采取积极的态度和方式对待自我。
2.面对压力或挫折，采取合理宣泄的方式进行自我保健。
3.自我放松，自我减压。
4.学会放弃，要懂得放弃有时候也是一种美。

是指我们在平时的实践和训练过程中所养成的良好习惯。

1.制度是以执行力为保障的
2.制度是交易协调保障机制
3.制度指导交易中主体间利益分配和交易费用分摊。