问答题
X 纠错
竞技性健美操的特点
参考答案:
竞技性健美操是在健身健美操的基础上发展而产生的。它是在音乐伴奏下,能体现完成连续复杂的、高强度动作能力的一项运动项目。该项目起源于传统的有氧健身舞。竞技性健美操以成套动作为表现形式,展示运动员的柔韧和力量、七种步伐的多样性与操化组合并结合难度动作完美地完成成套动作的能力。
进入题库练习
查答案就用赞题库小程序
还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧
无需下载 立即使用
你可能喜欢
问答题
论述健身性健美操的特点及内容。
参考答案:
"健身性健美操练习的主要目的是:锻炼身体、增进健康。按形式可分为徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操。徒手健美操就是...
点击查看答案
进入题库练习
问答题
论述健美操的概念及其分类。
参考答案:
"健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,,以有痒运动为基础,达到增进健康、塑造人体健美为目的的一项体育运动。按照...
点击查看答案
进入题库练习
问答题
创编健身健美操的原则有哪些?
参考答案:
原则要点有明确的目性、鲜明的针对性、全面性、合理安排动作顺序、合理安排运动负荷、动作与音乐的统一性、动作设计的创造性等。
点击查看答案
进入题库练习
问答题
现代健美操有哪几种分类方法?
参考答案:
(1)根据练习的主要目的和任务分为大众健美操和竞技健美操。(2)根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美...
点击查看答案
进入题库练习
问答题
简述通过睡眠对健美操锻炼实施自我监督的方法?
参考答案:
经常参加健美操练习的人睡眠应该是良好的,表现在入睡快、睡得熟、少梦或无梦,睡后精神抖擞、精力充沛。如果出现失眠、屡醒、多...
点击查看答案
进入题库练习
问答题
怎样从整体上欣赏竞技健美操?
参考答案:
"国际健美操规则对艺术性的要求是:整套动作必须展示出创造性,动作设计必须展示竞技健美操的特殊内容,动作变化以及音乐动作与...
点击查看答案
进入题库练习
问答题
在进行健美操锻炼时,如何确定个体的负荷水平?
参考答案:
根据美国著名健美操专家简•;方达提出的并经实践验证了的观点认为:“要达到真正的有氧锻炼效果,必须使...
点击查看答案
进入题库练习
问答题
简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法?
参考答案:
在健美操练习中,能量消耗较多,所以经常参加练习的人,一般食欲较好。但运动刚结束后立即进餐,则食欲较差;如果在正常进食时间...
点击查看答案
进入题库练习
问答题
怎样选择健美操的音乐?
参考答案:
健美操音乐的选择范围很广,但通常主导音乐都是以采用2/4拍或4/4拍等节奏感较强的拍子为主。大众健美操的速度为每22~2...
点击查看答案
进入题库练习
问答题
简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法?
参考答案:
心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人,安静时的心率较慢,间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。...
点击查看答案
进入题库练习
赞题库
赞题库-搜题找答案
(已有500万+用户使用)
历年真题
章节练习
每日一练
高频考题
错题收藏
在线模考
提分密卷
模拟试题
无需下载 立即使用
手机版
电脑版
版权所有©考试资料网(ppkao.com)All Rights Reserved