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参考答案:

"健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,,以有痒运动为基础,达到增进健康、塑造人体健美为目的的一项体育运动。
按照目的任务分:健身性健美操、竞技性健美操、表演性健美操。"

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创编健身健美操的原则有哪些?

参考答案:原则要点有明确的目性、鲜明的针对性、全面性、合理安排动作顺序、合理安排运动负荷、动作与音乐的统一性、动作设计的创造性等。

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现代健美操有哪几种分类方法?

参考答案:(1)根据练习的主要目的和任务分为大众健美操和竞技健美操。(2)根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美...

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简述通过睡眠对健美操锻炼实施自我监督的方法?

参考答案:经常参加健美操练习的人睡眠应该是良好的,表现在入睡快、睡得熟、少梦或无梦,睡后精神抖擞、精力充沛。如果出现失眠、屡醒、多...

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怎样从整体上欣赏竞技健美操?

参考答案:"国际健美操规则对艺术性的要求是:整套动作必须展示出创造性,动作设计必须展示竞技健美操的特殊内容,动作变化以及音乐动作与...

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在进行健美操锻炼时,如何确定个体的负荷水平?

参考答案:根据美国著名健美操专家简•;方达提出的并经实践验证了的观点认为:“要达到真正的有氧锻炼效果,必须使...

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简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法?

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怎样选择健美操的音乐?

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简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法?

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问答题

健美操专家简?方达提出的健美饮食的原则有哪些?

参考答案:

原则有以低脂肪食品代替高脂肪食品、减少食肉

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简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法?

参考答案:发汗是人体蒸发散热的一种方式。运动时人体排汗量的多寡,常与运动量、训练水平、饮水量、气温、气湿、风速及衣着有关。如果其他...
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