（1）选择烫发液烫发液种类很多，有些适用于正常头发；有些专门用于受损头发；有些适用于粗硬头发。在选择烫发液前，首先要了解发质，并检查头皮是否有炎症或伤疤等，以免造成过敏等症状，然后再根据发质、头皮情况正确选择烫发液。
（2）选择发杠根据头发发质、发型设计要求来选择烫发卷杠。烫发卷杠有粗、中粗、细等几种规格，可以根据头发长短、卷曲度等加以选用。
（3）洗发烫发前必须要把头发洗干净。抓擦时力度不要太大，头发冲净后不能涂护发素，否则会影响烫发的质量。
（4）剪发根据发型设计—要求，先将头发修剪成型，然后再进行烫发。
（5）分区根据头形和发式要求，将头部分为6个分区，或7个分区，或9个分区。然后按照分区、毛发流向进行卷杠。
（6）卷杠卷杠时，发片的长度不得超过卷杠长度，厚度不得超过卷杠的直径。刘海（额前头发）、顶部头发采用粗卷杠，四周头发采用细些的卷杠。
（7）涂放烫发液头发若短于150毫米时，可在卷杠之后涂液，一般要涂两遍。头发若超过150毫米，应在卷杠前先涂一遍烫发液，卷杠后再涂一遍。一般情况烫发时间约10—20分钟，可按照头发的发质、长短、发式要求、烫发液的性能和浓度等因素适当延长或缩短时间。
（8）试杆（检查烫发效果）观察头发卷曲度是否合适。
（9）冲洗用温水冲掉发杠上的烫发液，并用干毛巾吸去水分。
（10）涂中和剂涂中和剂时，先从后颈处开始，然后向上移至头的其他部位。涂后再等待10分钟。
（11）拆杠小心地拆开所有卷杠，不要过分用力。
（12）冲洗将头发冲洗干净，并涂少量护发素，再用温水冲洗。