判断题X 纠错

头碰膝前屈伸展坐式弯曲腿脚掌放在伸直腿下面。

参考答案：错
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判断题

坐立前屈式要折叠骨盆，伸展脊柱。

参考答案：对
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判断题

三角式身体向侧时，身体要尽量弯曲躯干两侧不保持平行。

参考答案：错
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判断题

束角式能打开髋部，加强骨盆区域血液循环，滋养生殖系统。

参考答案：对
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判断题

眼镜蛇式脊柱尽量向后最大限度的弯曲，挤压腰椎。

参考答案：错
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判断题

鱼式能打开胸腔，防止驼背，使呼吸更加通畅。

参考答案：对
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判断题

手杖式大腿后侧坐骨要靠近，不要分开。

参考答案：错
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判断题

手杖式要保持骨盆正位，脊柱延展，改善纠正不良坐姿。

参考答案：对
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判断题

瑜伽练习要循序渐进，正位、顺位的练习才健康。

参考答案：对
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判断题

坐姿练习呼吸时，脊柱要直立向上，保持脊柱到头部的延展。

参考答案：对
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单项选择题

下犬式大腿（）侧肌肉收紧，向（）侧旋转。

A.前；内
B.后；内
C.后；外
D.前；外

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