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左冲拳也叫前手冲拳，它速度快、变化多，即可主动进攻，又可防守反击。
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对
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掼拳的动作特点是直打直收，快打快收。
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拳法的基本技术是散打技术体系的重要组成部分，它是散打比赛远距离的主要进攻手段。
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冲拳属直线进攻拳法，分为左冲拳（前手冲拳）和右冲拳（后手冲拳）
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拳法主要包括冲拳、掼拳、抄拳和鞭拳四大类。
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后滑步的实战作用是调整与对手之间的距离。
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前滑步动作要领是实战姿势开始，左脚蹬地，右脚向后退半步，落地时右脚掌着地，而后左脚向后跟半步
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步法是散打技术运用的基础，还是构成单个技术动作的基本要素，“步不稳则拳乱”就充分说明了步法的重要性。
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散打运动中步法的移动，是取得胜利的重要因素之一。
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对
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散打的实战姿势在动作定型之后，可进行身体前后左右的晃动练习，增加实战姿势的协调、放松。
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散打实战姿势练习时可以采取跳转90度练习实战姿势，以增加实战姿势的稳定性。
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对
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