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现代医学和运动生理学的研究结果表明,人体心血管系统及呼吸系统功能的强弱是反映一个人健康的重要标志。
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在哈佛大学,体育是一种社交,可以考察一个人在团队中的交往能力、合作精神和参与意识。
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对
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体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要,制定合理的锻炼计划,并安全地从事体育锻炼的能力。
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对
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恭谦退让的民族精神和淡化竞争、耻谈竞争的社会心理,是有利于当代大学生成长的。
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在不同环境下体育锻炼都会取得好的锻炼效果。
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大学阶段的体育锻炼,不能增强肌肉的力量和耐力,改善身体成分。
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