由于楼盖结构由梁、板构成，减轻楼盖自重可从减轻梁、板自重两方面考虑。现将其主要方法介绍如下。
1.减轻钢梁自重的方法
（1）减小主梁高度：由约瑟夫•克拉科提出的采用填块-主梁楼盖结构系统可达到减小主梁高度的目的。该系统是在钢主梁上焊接很多短型钢构件（称为填块），填块与压型钢板-混凝土组合楼板通过抗剪连接件连接。
该楼盖结构系统的主要优点是：
由于主梁与压型钢板-混凝土组合板间有填块，其组合楼板的惯性矩可以大大增加，从而可采用较矮的主梁。主梁与压型钢板-混凝土组合板之间固有的空间，可以布置各种电气、设备等管线。
由于梁高减少了，而且又把各种管线放入结构空间，可以减少楼层高度（可降低150-250mm）。其结果是，可大大节约钢材以及幕墙、电梯、机电设备等管线所用的材料。一般在楼盖系统中减少结构用钢量约25%，降低楼盖系统的总造价约15%。
（2）使用桁架：钢梁使用桁架钢梁的主要优点是：
1）减少梁腹板用钢量，从而节约钢材，减轻楼盖自重，降低造价。
2）高层建筑中的纵向管线设备可以直穿钢梁，而勿需像采用实腹钢梁那样在梁腹板开洞或管线置于梁下，从而减少加工费用或降低层高，进而降低造价。
3）便于吊顶龙骨的构造处理或连接。
（3）采用蜂窝梁：采用蜂窝梁的优点与桁架钢梁-钢混凝土组合楼盖相似，故不赘述。
2.减轻楼板自重的方法
（1）使用轻骨料混凝土：在混凝土的自重之中，粗骨料所占比例很大。选用容重较小的粗骨料，可显著减轻混凝土的自重。工程实践经验表明，采用粘土陶粒、粉煤灰陶粒、火山渣或浮石作为骨料配制而成的混凝土，容重约为18kN/m3，比普通混凝土约减轻自重25%。因此，用轻骨料混凝土浇制楼板，就可显著减轻楼板的自重，从而减轻楼盖自重或结构自重。
（2）减小楼板的折实厚度欲减轻楼板自重，除了采用轻骨料混凝土外，比较简单易行的方法，就是利用一些常用的设计方法和施工手段，来减小楼板的折实厚度。下面介绍几种已在工程中实际应用的做法。
1）选用密肋楼盖
2）选用无粘结预应力混凝土平板与普通钢筋混凝土平板相比，采用无粘结预应力混凝土平板可减小板厚50mm以上，减轻自重20%左右。
3）采用压型钢板-混凝土组合楼板以压型钢板作底模的压型钢板•混凝土组合楼板呈密肋状，从而具有较薄的折实厚度，可减轻楼盖自重。
4）使用空心楼板对于预应力和非预应力现浇钢筋混凝土楼板，均可采用非抽心成空
的生产工艺，制成空心楼板。其方法是：在楼板内，顺跨度方向埋置波纹薄钢管或硬纸管，然后浇筑混凝土，从而形成空心板。据测算，与现浇的普通钢筋混凝土平板相比较，采用预应力或非预应力空心板，可减轻楼板自重约30%左右，降低造价。