问答题X 纠错
1、保持训练的系统性:健全训练体制;建立和强化正确的训练动机;科学的制定训练计划;提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练
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问答题
名词解释
技术风格是指某运动员或运动队的技术系统,区别其他运动员或运动系统的、较为成熟和定型化了的,经常表现出来的特征
间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的一种训练法。
是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。
循环训练法是根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运动员按照既定的顺序和路线依次完成每站练习任务的训练方法。
是竞技体育活动的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动
单项选择题
A、有氧训练法 B重复训练法 C、间歇训练法 D、直观训练法
A、机体完全恢复 B、间歇3分钟以上 C、心率降至120次 D、运动员自我感觉
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