问答题X 纠错
1.处理好基本技术与高难技术的关系 2.处理好特长技术与全面技术的关系 3.处理好规范化与个体差异的关系 4.处理好循序渐进与难点先行的关系 5.处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系 6.抓好技术风格的培养 7.处理好“学习”因素与“训练”因素的关系 8.改善动作基本结构提高技术组合水平
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问答题
名词解释
技术风格是指某运动员或运动队的技术系统,区别其他运动员或运动系统的、较为成熟和定型化了的,经常表现出来的特征
间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的一种训练法。
是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。
循环训练法是根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运动员按照既定的顺序和路线依次完成每站练习任务的训练方法。
是竞技体育活动的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动
单项选择题
A、有氧训练法 B重复训练法 C、间歇训练法 D、直观训练法
A、机体完全恢复 B、间歇3分钟以上 C、心率降至120次 D、运动员自我感觉
A、负荷变换训练法 B、内容变换训练法 C、形式变换训练法 D、节奏变换训练法
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