单项选择题X 纠错
A.压力B.力量C.控制D.耐力
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单项选择题
A.肩胛骨后缩B.主动柔韧性C.动态平衡D.自主抑制
A.上肢B.肩部C.脊柱D.下肢
A.颈阔肌B.背阔肌C.二腹肌D.颈长肌
A.桥式深蹲B.丢掷足球C.背部伸展D.平板支撑
A.踝关节跖屈B.肩胛骨前伸C.肩内收D.脊柱旋转
A.确保在整个运动过程中保持腹部内缩B.运动时不要摆腿C.确保运动时收紧下巴D.不要使骨盆保持在中立位
A.120B.60C.45D.90
A.降低核心肌肉组织力量B.减少力量的产生C.提高向心力量D.改善椎间稳定性
A.前臂B.股骨C.臀肌D.腘绳肌
A.颈椎伸展B.髋关节内收C.肩胛骨后缩D.腹部突出
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