1.自我评定量表：让病人填写好问卷，能完全排除了检查者的主观映像。但是可能病人由于文化水平对问题的理解不一致，而影响评定结果。适用于自知力良好的神经症及各种心理障碍的病人。
2.症状自评量表：以抑郁自评量表为例：
1）抑郁自评量表SDS由张（Zung）编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，能相当直观地反应病人一遇的主观感受，目前已广泛用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等。
2）SDS共包含20个项目，按症状出现的频度分4级评分：没有或很少时间、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。若为正向评分题，依次评委粗分1、2、3、4分，反向评分题则评为4、3、2、1分。
3）评定表格由评定对象自行填写，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白，然后做出独立的、不受任何人影响的自我评定。评定时间范围是自评者过去一周的实际感觉。
4）SDS分析方法简单。主要统计指标是总分，但要经过一次转换。待评定结束以后，把20个项目中的各项分数相加，即得到总粗分，然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到标准分。按照中国常模结果，SDS总粗分的分界值为42分，标准分为53分。