健康老龄化有两层涵义：
①个体的健康老龄化，即老年阶段健康时期延长，伤残或功能丧失只在生命晚期出现.且持续时间很短；老年人生存质量提高，晚年生活更加有意义。
②群体的健康老龄化，即健康者在老年人群中所占的比例愈来愈大，老年人口的健康预期寿命延长。
健康老龄化的外延包括老年人个体健康、老年人群体健康与人史环境健康三个部分，即老年人具有良好的身心健康和社会适应能力；健康预期寿命的延长并与社会整体相协调；有良好的社会老龄化的社会氛围以及社会发展的持续件、有序性、并符合规律。