行为疗法的咨询过程课分为四个步骤：目标行为的分析、确定需要改变的目标、行为极其产生的原因、行动计划的制定。
咨询者向来访者说明行为疗法的目的、意义和方法，并根据行为疗法的基本理论模式制定相应的行动计划，提高来访者的信心。行动计划的实施。把制定的行动计划付诸实践，并对来访者学习结果进行强化。新行为的巩固。咨询者指导来访者将学习到的新行为在现实生活中应用并巩固，从而形成新的行为方式。