运动镜头拍摄时分成三个阶段，即起幅、运动和落幅。
（1）起幅是指运动镜头开始的画面。落幅是指运动镜头终结的画面。
起幅和落幅是固定镜头，因而要求画面构图要严谨、规范、完整。起幅不能猛推，落幅不能急停。
（2）起幅时能准确地表现拍摄场景内的主体和环境特点，一般有表演的场面应使观众能看清戏剧动作，无表演的场面应使观众能看清景色。一般不宜少于3s。镜头由固定拍摄转为运动拍摄时要力求自然流畅。
（3）镜头落幅前也要求有一段长度合适的固定拍摄镜头，让观众看清即将落幅镜头的画面内场景所处的地理位置、面貌特征和主体状态。镜头由运动状态进入固定拍摄状态时也要求自然流畅，尤其重要的是准确地停稳画面。当画面停稳之后要有适当的长度使表演告一段落。
（4）运动过程中，应当让主体形象始终保待在画面的景深范围之内，并在画面构图的突出位置。运动速度要均匀，推进的速度要与电视作品的内在节奏相符合。