问答题X 纠错
有意识的心理调节有以下程序: (1)对心理问题的意识 (2)分析心理问题产生的原因,即分析心理不适的原因。 (3)有改变的意向或计划,即针对心理问题寻找自我改变的方法。 (4)实施计划,即在有了意向和计划制定后,实施计划,进行改变 (5)反馈和结果评价 (6)改进和再实施。
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问答题
(1)运动的心理愉快效益 (2)运动的短时心里效益 (3)运动的精神健康效益 (4)运动可以增加社会交往
(1)角色的认知与目标的设置 (2)工作再设计 (3)参与管理 (4)身心健康方案
(1)家庭成员的自我心理调适 (2)家庭资源的集聚与利用 (3)启动家庭之外的社会支持系统,帮助家庭渡过难关
自陈量表法有: (1)明尼苏达多相人格测验; (2)卡特尔的16种人格因素测验; (3)艾森克人格类型量表。
(1)创伤性神经症 (2)恐怖症 (3)行为失活防御焦虑 (4)强迫症 (5)抑郁性神经症 (6)情景性暂时神经症。
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