A.成年人最重要
B.老年人最重要
C.青少年最重要
D.所有人都重要

A.BMI
B.PAL
C.BEE
D.SDA

A.1~2
B.2~3
C.3~4
D.2~4

A.改变不良饮食习惯
B.减慢进食速度
C.每天30~90min中等强度运动
D.多选择高生糖指数食物

A.80
B.100
C.120
D.150

A.文火
B.中火
C.先小火再大火
D.旺火

A.清炖
B.混炖
C.隔水炖
D.蒸炖

A.70
B.75
C.80
D.90

A.0.5~1
B.1~1.5
C.1~2
D.1.5~2

A.膳食纤维
B.多渣膳食
C.多量纤维
D.膳食纤维多

A.维生素C
B.蛋白质
C.钙
D.B族维生素