A.地面素质训练
B.扶把训练
C.脱把训练
D.体操训练
E.哑铃训练

A.在同一餐中，尽量将碳水化合物（主食）、蛋白质、脂肪分开进食。
B.可依照水果→蔬菜→蛋白质→碳水化合物的顺序由多到少的进食。
C.遵循三餐热量比例。
D.尽量早吃好、午吃饱、晚吃少。
E.做到“早餐吃得像国王，晚餐吃得像乞丐”。

A.枸杞消炎粥
B.雪梨芹菜汁
C.红萝卜芹菜汁
D.甜点
E.辛辣食品

A.牛奶
B.鱼肝油
C.动物肝脏
D.蛋黄
E.刺梨

A.美容养颜茶
B.美容养颜酒
C.美容养颜菜
D.美容养颜粥
E.以上都不对

A.养护、改善、美化人的容貌及形体
B.预防疾病
C.调理体质
D.容颜增色、体态健美、身体健康、延年益寿
E.自我按摩

A.醒神开窍
B.活血通络
C.疏泄淤滞
D.通畅经络
E.消肿

A.洁面
B.涂按摩乳
C.刮痧
D.敷面膜
E.去角质

A.阴暗
B.阳光
C.潮湿
D.振动
E.高温

A.心理健康
B.生理健康
C.精神健康
D.身体健康

A.月桂
B.欧白芷根
C.茴香
D.欧芹
E.没药