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简述运动训练负荷综合监控的设计要求。

参考答案:负荷监控内容:负荷强度、负荷量、身体机能;原则:(一)各项生化指标与运动负荷的关联性。所选用的生化指标,应能较敏感地反映...

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什么是“星期一训练综合症”,如何防止?

参考答案:对运动员开展每周的常规机能测试和评定时(一般为周一晨测试),经常发现经过周日一天的完全停训调整后,周一晨反映运动员身体机...

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为什么要控体重期间应加强监控?

参考答案:1、准确了解训练对运动员身体所产生的刺激,有利于教练员对训练计划效果的把握;2、及时掌握运动员身体机能状况,有利于教练员...

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检测溶血的指标是什么?

参考答案:1、血清游离血红蛋白增多及出现血红蛋白尿;2、血红蛋白代谢产物增多,其中的胆红素和粪胆原常用作诊断溶血及判断溶血程度的依...

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简述运动训练对红细胞膜结构和变形能力影响。

参考答案:1、红细胞膜过氧化作用加剧:自由基增多→膜磷脂不饱和脂肪酸发生过氧化→膜流动性降低、变硬→...

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高原训练的理论依据是什么?

参考答案:人体在高原低压缺氧环境下训练,利用高原缺氧和运动双重刺激,使运动员产生强烈的应激反应,以调动体内的机能潜力,从而产生一系...

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高原训练的应用在哪些方面?

参考答案:1、作为整体训练中的重要组成部分,在训练的不同阶段进行高原训练,以改善运动员机体的生理功能,发展某些身体素质,特别是运动...
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