问答题

【简答题】肥胖者为什么要少吃多餐？

答案：近来，一些研究及临床观察表明，肥胖的发生不仅与摄入食物的质与量有关，而且与一天的进餐次数及时间也有关。
为了确...

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2）少吃或不吃胆固醇高的食物，如动物内脏、黄油等。
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【简答题】在日常生活中怎样饮食才有利于减肥？

答案： 1）吃得越慢，进食越少。进餐20分钟后，大脑便传出“饱”的信息。
2）每日三餐。一定要...