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判断题

导致水肿的原因有很多,排除病理因素外,一般人水肿常见于日常饮食钠摄入量超标或营养不良性水肿。如果是常见的钠离子超标产生的水肿,可以通过运动出汗,排水排钠,对水肿有一定缓解。

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判断题

人体的中轴骨由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨组成。

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判断题

身体运动是由肌肉收缩引起的。

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判断题

脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,其中不饱和脂肪酸又被称为肠道中的清道夫。

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判断题

通常情况下我们以接近身体中心的骨骼为定点,而远端的骨骼为动点来描述肌肉的运动。

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一般人的体脂率男性在16%-19%女性在21%-25%。

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斜方肌两侧收缩可使脊柱伸。

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判断题

从安全性考虑,打破平台期,建议先延长运动时间,再提高运动强度。

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多项选择题

A.大收肌
B.长收肌
C.短收肌
D.耻骨肌
E.梨状肌

多项选择题

A.岗上肌
B.小圆肌
C.大圆肌
D.肩胛下肌
E.肩胛提肌
F.冈下肌

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