（1）在体育课中向学生提供学习信息的学习卡片
（2）在体育课中促进学生思索问题的学习卡片
（3）在课中帮助学生互相交流的学习卡片
（4）在课中和课后让学生进行自我评价的学习卡片
（5）在课中和课后帮助师生进行交流的学习卡片
（6）帮助学生在课中进行自学的学习卡片。

（1）运动游戏法
（2）运动竞赛法
（3）情景教学法

（1）分解练习法
（2）完整练习法
（3）领会教学法
（4）循环练习法。

（1）速度
（2）距离
（3）视线
（4）视线干扰
（5）多媒体配合

（1）正面示范
（2）背面示范
（3）侧面示范
（4）镜面示范

（1）动作示范法
（2）演示法
（3）纠正动作错误与帮助法

（1）科学地组织教学内容
（2）教师的语言要清晰
（3）要多用设问和解疑
（4）结合黑板、挂图等进行讲授和讨论。