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判断题

准备活动是通过一定的心血管活动,提高神经和肌肉的兴奋性。

参考答案:

判断题

比赛规模越大,赛前机能反应越大,越临近比赛,机能反应也越明显。

参考答案:

判断题

条件反射形成后,只要与比赛相联的有关刺激一出现,赛前反映也就会发生。

参考答案:

判断题

良好的赛前状态有利于缩短进入工作状态的时间。

参考答案:

问答题

简述影响周期性位移速度的因素。

参考答案:

影响周期性运动位移速度的因素有:
肌力
腿力
步长
柔韧
运动技能巩固速度
跑速协调性
肌肉放松能力
神经过程灵活性
步频
快肌及面积的%

问答题

力量训练方法有哪些?

参考答案:力量训练的方法有:动力性练习;静力性练习;等动练习;超等长练习;电刺激法。

问答题

动力性练习和静力性练习各有什么生理特点?

参考答案:动性练习能更快发展动力性力量,并可使全部动作范围的力量普遍得到发展,动力性练习能改善肌肉群之间的协调性,能更有效地发展肌...

问答题

为什么说力量素质是重要素质?

参考答案:人体所有的运动几乎都是对抗阻力而产生的,有很多运动项目中,力量素质的大小,可以说是取得优异成绩的基础。力量素质与其它各种...

问答题

试述无氧耐力的生理基础。

参考答案:决定无氧耐力的生理基础是:①肌肉无氧酵解的能力肌纤维的百分比及乳酸脱氢酶的活性。②缓冲乳酸的能力:血液中碱贮备的含量及碳...

问答题

试述有氧耐力的生理基础。

参考答案:有氧耐力实际是供应肌细胞氧的能力,这种耐力水平的高低可以由最大摄氧量的水平反映出来。有氧耐力(最大摄氧量)的生理基础有如...
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