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判断题

儿童少年能处于身体素质发展的敏感期,因此要全力挖掘他们的竞技潜力。

参考答案:

判断题

在发展运动员的最大力量时,一般负荷强度要大,但次数不宜过多。

参考答案:

判断题

灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。

参考答案:

判断题

体能训练在整个训练的比重,以及一般体能和专项体能的比例是固定的。

参考答案:

判断题

构成体能的身体形态、机能、运动素质都是相互独立的,互不影响。

参考答案:

判断题

运动员体能是指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分

参考答案:

填空题

运动素质是指机体活动所表现出来的各种基本的运动能力,通常包括()等。

参考答案:力量、耐力、速度、柔韧、灵敏

填空题

速度素质是指人体快速运动的能力,包括()。

参考答案:反应速度、动作速度、移动速度

填空题

力量训练的基本方法包括()。

参考答案:动力性等张收缩训练、静力性等长收缩训练、等动收缩训练、超等长收缩训练

填空题

运动素质通常包括()。

参考答案:力量、速度、耐力、灵敏、柔韧
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