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将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起，进行10分钟的持续训练，此方法为循环间歇训练法。
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持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
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重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。
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短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。
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间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。
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间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
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短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。
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重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
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为全面发展运动员身体素质，教练员常常采用循环练习法。
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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
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分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。
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