判断题
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为全面发展运动员身体素质,教练员常常采用循环练习法。
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对
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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
参考答案:
对
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分解练习法多用于简单动作的训练,而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。
参考答案:
错
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间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。
参考答案:
错
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采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
参考答案:
错
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填空题
间歇训练法有三种类型,即()。
参考答案:
高强性间歇训练法、强化性训练法、发展性间歇训练法
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填空题
训练方法的具体操作方法包括:()。
参考答案:
完整训练法、分解训练法、持续训练法、间歇训练法、重复训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法
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填空题
周期性单一练习手段可分为()和局部周期性练习两种类型。
参考答案:
全身周期性
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填空题
程序训练法具有()等特点。
参考答案:
系统化、定型化、程序化
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填空题
模式训练法具有()等的特点。
参考答案:
信息化、定量化
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填空题
间歇训练法包括()三种类型。
参考答案:
高强性间歇、强化性间歇、发展性间歇
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