填空题
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间歇训练法有三种类型，即（）。
参考答案：
高强性间歇训练法、强化性训练法、发展性间歇训练法
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训练方法的具体操作方法包括：（）。
参考答案：
完整训练法、分解训练法、持续训练法、间歇训练法、重复训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法
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周期性单一练习手段可分为（）和局部周期性练习两种类型。
参考答案：
全身周期性
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程序训练法具有（）等特点。
参考答案：
系统化、定型化、程序化
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模式训练法具有（）等的特点。
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信息化、定量化
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间歇训练法包括（）三种类型。
参考答案：
高强性间歇、强化性间歇、发展性间歇
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分解训练法的基本类型主要分为（）。
参考答案：
单纯分解训练法、递进分解训练法、顺进分解训练法
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填空题
训练方法的整体控制方法包括模式训练法和（）。
参考答案：
程序训练法
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名词解释
间歇训练法
参考答案：
间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
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名词解释
变换训练法
参考答案：
变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。
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名词解释
程序训练法
参考答案：
是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性的特点，将多种训练内容有序且逻辑性的编织成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对...
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