（1）发挥体育器材的多种功能；
（2）制作简易器材；
（3）改造场地器材，提高场地利用价值；
（4）合理布局学校场地器材；
（5）合理使用场地器材。

（1）体育运动对骨骼结构与机能的影响；
（2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；
（3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。

向心收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩。