由于学习中长跑技术比较枯燥和艰苦，在教学中应注意培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神。此外，还应运用多种教学方法，提高学生学习的兴趣和积极性。
中长跑的技术教学以途中跑为主。一般采用完整教学法。教学顺序一般为：学习直通和弯道途中跑技术——学习起跑和起跑后的加速跑技术——根据学生的个体特点在完整练习中改进和提高中长跑技术。

1、世界锦标赛；
2、世界杯赛；
3、奥运会排球赛；
4、世界沙滩排球锦标赛；
5、残疾人奥运会排球赛。