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判断题

职业倦怠,是因为工作环境对于人个人能力,精力以及资源的要求超出个人的胜任范围,而使得个人财力洁净,精疲力竭,在工作上束手无策。

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当情境的作用很明显时,我们倾向于把人的行为归因于内在原因。

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怎样缓解紧张情绪:学会做时间的主人,学会适当留有余地,学会妥善安排个人生活或家务活动,学会忙里偷闲,学会正确估计自己。

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情绪是指人对客观事物的态度体验,及相应的行为反应。

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性格属于感觉型(s)的表现是,关注事物背后的意义谈话目标宏观,方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体,未来,精力集中于自己的思想习惯比喻推理与暗示。

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情商有5种核心能力,一,认识自身情绪的能力,情绪标识,二管理自己的情绪能力自我把控,三自我激励能力,阳光心态,四,认识他人情绪的能力,同理感通,5,人际关系处理能力善于沟通等。

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改变不合理看法,错误观念的方法很简单,换一个字眼就能换一种看法,换一种思维就能换一片天地。

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对于失望的不良情绪调适方法是,勇敢地接受失败的挑战,脚踏实地的追求奋斗目标,期望具有灵活性,定更高的目标。

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适应和发展的特点是,一适应的相对平衡期缩短,动态调整期变长。二,个人有更大的自由度去选择自己的人生。

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人与人之间分歧和冲突本身不是问题,而对分歧和冲突的理性应对才是问题。

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