列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。

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参考答案：六项发展跳跃能力的方法：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等。
急行跳远的动作过程：助跑——踏跳——腾空——落地

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