在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准：
①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快；
②起跳：速度快、有力、腾空高；
③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美；
④落地：稳

①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；
②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法；
③落实得法