（1）正向情绪和积极情绪占主导地位；
（2）情绪体验丰富多样；
（3）情绪稳定；
（4）能控制情绪冲动；
（5）以适合的方式表达情绪，悦纳自己，悦纳别人；
（6）能及时地宣泄、转移和摆脱不良情绪的困扰。