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酱油、豆酱等发酵调味品富含维生素D。（）
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减肥者的饮食当中，应当注意提高营养素密度。（）
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坚果类食品是维生素C的上好来源。（）
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干海带当中含有3.8mg/100g的铁，这意味着它是铁的良好膳食来源。（）
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