问答题

【简答题】简述为什么冬季要进补？

答案：冬季是进补的最佳时机，冬季重在养“藏”，冬至恰值冬季之中，“冬至—阳生”。从此时起，自然界阴气开始消退，阳气逐渐回升。人...

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【简答题】简述冬季食养要点。

答案：

1.进补强身。
2.少吃咸。
3.慎食生冷。

【简答题】简述秋季宜选用哪些食物？

答案： 1.宜食用柔润食物，如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等。
2.养阴生津的食物，如柚子、梨、花生、杏仁等。<...