单项选择题X 纠错
A.控制姿势排列B.产生最大力量C.减缓过度活跃肌肉的张力D.有更多的肌肉肥大
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单项选择题
A.增加神经肌筋膜组织的延展性、长度、活动度B.减缓张力以及/或者降低过度活跃的神经肌筋膜组织的活跃度C.对不够活跃的肌肉进行再教育以及/或者增加活跃度D.通过功能性的、循序渐进的运动来维持整体性肌肉协同作用
A.双腿交替的练习B.弓箭步练习C.单腿练习D.单腿跳练习
A.拉伸B.激活C.整合D.抑制
A.刺激过度活跃的肌肉B.让不够活跃的肌肉更加不活跃C.拉长过度活跃的肌肉D.对不够活跃的肌肉进行再教育
A.屈膝B.伸膝C.髋外展D.髋内收
A.双腿练习B.弓箭步练习C.单腿练习D.单腿跳练习
A.类风湿性关节炎B.神经肌肉障碍C.核心稳定性差D.特殊人群
A.低强度的负荷B.中等强度的负荷C.高强度的负荷D.最大长度的负荷
A.肱三头肌力量减少B.肱三头肌力量增加C.肱二头肌力量减少D.肱二头肌力量增加
A.增加肌肉爆发力B.增加肌肉内协调C.增加肌肉耐力D.增加肌肉功能性能力
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