A.肩放松
B.肩紧
C.抬头

A.扭腰摆臀
B.下颌微收
C.头部上抬

A.双膝伸直
B.双腿侧放
C.双膝分开

A.立腰
B.下颌微收
C.耸肩

A.玉米
B.肉类
C.动物肝脏

A.巧克力
B.饮料
C.红枣

A.豆类
B.黄绿色蔬菜
C.面食类

A.豆类
B.面食类
C.乳制品

A.漂亮的容貌
B.有品味的服饰
C.健康的饮食习惯

A.单腿后举
B.曲腿挺身
C.体前伏腰

A.俯身划船
B.仰卧挺臀
C.支撑举腿