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判断题

蹉步是丁字步上的移动,前脚勾脚上步,由脚跟落地,经过勾压到脚掌的过程。后脚催前脚,用脚心靠拢前脚脚跟,形成重心的移动,可连续做。

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“元素”既是教学方法也是教学内容,这种方法把握住了这一阶段教学的核心,使得课堂训练效果突出。

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含是在提的基础上,加强胸腔的含收。

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在地面横拧的动作过程中强调“移带手、含让手、腆推手”的动作要领。

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所有的支干教材都是局部与整体的配合训练。

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所有摇臂动作注意提沉的平均分配,呼吸不能中断。

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身体正前方的双晃手为“八字圆”路线。

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下弧线的旁提和上弧线的旁提是由“提”“沉”元素进行连接,强调转换过程中的一张一弛,松紧有度。

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“含、腆”是一对相反动律,它们是提、沉直接的发展与强化的结果。

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掖步在丁字步的基础上,后腿顺着脚跟的方向往远撤腿,前腿屈膝,重心在后腿。

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