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单项选择题
A.吸气4秒,憋气8秒,呼气7秒
B.吸气7秒,憋气4秒,呼气8秒
C.吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒
D.吸气8秒,憋气4秒,呼气7秒
多项选择题
A.男性倾向于通过独处的时间和空间来缓解压力
B.女性倾向于通过独处的时间和空间来缓解压力
C.男性倾向于通过倾诉来缓解压力
D.女性倾向于通过倾诉来缓解压力
多项选择题
A.评估这件事与自己是否有关系
B.思考自己能否应对这件事
C.思考这件事会带来什么负面后果
D.思考这件事有什么好的地方