名词解释
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坐
参考答案：
以臀部和（或）大腿着地，上体与地面成垂直的姿势。
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跪
参考答案：
两腿并拢屈膝，膝与小腿前着地，上体与地面成垂直的姿势。
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起踵立
参考答案：
与并立相同，但两脚跟提起站立。
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单脚立
参考答案：
与直立相同，重心落在一腿上，单脚站立
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点地立
参考答案：
与直立相同，但一脚前或侧或后出，脚尖点地，重心落在另一脚上的站立。
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开立
参考答案：
与直立相同，但两脚分开同肩宽。
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并立
参考答案：
与直立相同，但两脚并拢。
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直立
参考答案：
与立正基本相同，但五指并拢伸直。
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步度
参考答案：
步速与步幅的总称叫。
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步速
参考答案：
每分钟所走的步数叫。
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外握
参考答案：
掌心向内，从双杠外侧握杠
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