单项选择题X 纠错
A.滚动如球B.僵虫C.海豹拍击D.骨盆卷动
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单项选择题
A.匀速呼吸B.固定一端C.先延伸D.憋气
A.臀部肌肉B.胸椎C.腰椎D.骨盆
A.冠状面B.矢状面C.水平面D.以上三个面
A.脊柱屈曲灵活性B.柔韧脊柱C.脊柱伸展灵活性D.加强核心
A.任何人都可以练习普拉提B.也是肌肉柔韧性训练C.可以针对肩带、骨盆、记住稳定性训练D.注重姿态对称性
A.平板凳B.弹力带C.麦管球D.普拉提圈
A.蛙式B.单腿伸展C.蚌式D.四肢游泳
A.髂前上棘B.斜方肌C.肩峰D.耳垂
多项选择题
A.腰肌劳损B.腰椎间盘突出C.糖尿病患者D.以上都对
A.可以改善骨盆前倾B.脊柱屈曲能力C.运动中颈椎和脚尖触地面D.脊柱伸展能力
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