A.支撑
B.呼吸
C.饮食
D.休息

A.增大健美操动作幅度与优美度
B.跳健美操时跳的更高
C.可以感染人的情绪积极运动
D.提高练习者心肺功能

A.12个
B.10个
C.8个
D.6个

A.表现能力
B.控制能力和伸展能力
C.表现能力和控制能力
D.伸展能力

A.身体训练
B.上肢训练
C.头部训练
D.下肢训练

A.改善身体形态、增加美感
B.培养练习者高雅气质
C.增强练习者艺术修养
D.提高练习者心肺功能

A.超范围动作
B.过度负重
C.太久持续运动
D.过多重复运动

A.过度弯曲
B.过度伸展
C.过度收缩
D.过度弯曲和过度伸展

A.长度和方向
B.长度
C.方向
D.角度

A.每周3-4次，每次30-60min
B.每周2-3次，每次30min
C.每周1-2次，每次30-60min
D.每周4次以上，每次60min以上

A.3-4次
B.4-6次
C.4-5次
D.5-6次