问答题
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在压力不足与压力过度之间保持平衡要注意什么?
参考答案:
每个人对压力的反应都是不一样的。压力是可以把握的,调整好自己的生活,组织好自己的工作并保持工作与生活之间的平衡,都有助于减轻压力。比如,尽量把工作放在上班时间内完成;把工作留在单位;和家人、朋友度过有意义的周末;保持运动等。要明白工作很重要,生活也很重要。
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判断题
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参考答案:
对
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