由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及...

单项选择题X 纠错

由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。中等时间的运动需要给身体补充的是（）。

A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.水

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无机盐的功能有（）。

A.维持人体的酸碱平衡
B.维持神经和肌肉的兴奋性
C.维持肌肉的特殊生理功能
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A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.水

单项选择题

A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.水

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B.有利于乳酸循环加快的疲劳消除
C.利于血液重新合理的分布
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多项选择题

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A.可屈臂、屈膝、屈髋等缓冲着地
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D.可顺势做滚翻或滚动

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多项选择题

准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。

A.准备活动的量过大
B.未做准备活动或准备活动不充分
C.准备活动的内容与正式运动的内容结合不好
D.准备活动距正式运动时间过长

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判断题

运动前大量补液加重胃肠道和心血管系统负担，出现腹胀、恶心、呕吐、心慌等症状。所以运动前最好不要喝水。

参考答案：错

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判断题

准备活动时应对运动中负担较大的和容易损伤的部分，应特别注意将其充分活动开。

参考答案：对

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判断题

准备活动的内容和活动量与运动项目和季节无关。

参考答案：错

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判断题

当人体跌倒时要首保胸腰、次保两臂和腿脚。

参考答案：错

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