单项选择题X 纠错

A.气候地形
B.运动项目
C.锻炼时间
D.运动频率

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单项选择题

A.分为一般性准备活动和专门性准备活动
B.加强易受伤部位的准备活动
C.准备活动做完后马上开始运动
D.准备活动与运动之间的间隔不宜过长

判断题

脊柱保健操具有良好的保健作用,锻炼前首先要掌握自己的身体状况。

参考答案:

判断题

在同一个训练课中,力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。

参考答案:

单项选择题

A.认识不当
B.措施不当
C.心理状态良好
D.准备活动不足

单项选择题

A.运动过程中发生的各种损伤
B.损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关
C.缺乏适应环境的训练可能导致损伤
D.运动损伤都是急性的

判断题

体育锻炼是提高身体素质、调整心态、塑造形体的过程。

参考答案:

判断题

运动损伤的致病因子分为刺激性致伤因子和技术性致伤因子两类。

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