心理咨询是运用心理学的方法，在心理方面给被咨询者帮助劝告和引导的一咱特殊方式。也可以被看作一种心理干预，就是要帮助人正视所面临的问题，明确各种冲突的症结所在，寻找解决问题的方法，使之自强自立，最终达到目标。
威廉姆逊分为分析综合诊断预测劝导或治疗追踪六段 艾维分为对问题的认同、探讨也称工作、决定行动三段。
心理咨询基本的思维模式是了解、认识问题，分析判断问题，最张解决问题 张人俊分为掌握材料、诊断分析、劝导帮助和检查巩固四阶段。
钱铭怡分为信息的收集、心理诊断、信息反馈、咨询目标的确定、帮助和改变、结果六阶段，前两个阶段主要是了解咨询对象，并对其问题进行诊断，而后三阶段则是为咨询者提供信息劝告，帮助他们改变认知情绪和行为。
心理咨询形式：
1.按咨询内容和性质分支持性（倡导性）和促进性（深入性）；
2.按对象的数量分个体和小组（团体）；
3.依咨询的途径分门诊书信电话宣传等。