海和洋是地球上广大连续的咸水水体的总称，一般而言，近陆为海，远陆为洋。
二者的根本*别：
1、大洋面积大，约占海洋总面积的89%，海的面积只占11%；
2、大洋深度大，一般在3000米以上，海的深度小，一般小于2000米，有的只有十几米或更浅；
3、大洋远离大陆，受陆域影响小，水文要素较稳定，且有强大的海流系统和潮汐系统。海与陆连接，受陆域影响大，水文要素通常随地理、气候等条件变化。