A.肱骨
B.尺骨
C.桡骨
D.掌骨

A.臀部
B.手臂后侧
C.胸部
D.上背部

A.增强肌肉力量
B.增强肌肉耐力
C.提高心肺功能
D.增加肌肉体积

A.循环系统
B.神经系统
C.消化系统
D.免疫系统

A.颅骨
B.肋骨
C.肱骨
D.股骨

A.外展
B.内收
C.水平屈
D.水平伸

A.哑铃侧平举
B.哑铃前平举
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船

A.每天一次
B.隔一天一次
C.每周一次
D.两至三天一次

A、蛋白质、维生素和脂肪
B、碳水化合物、酒精和矿物质
C、水、维生素和蛋白质
D、维生素、矿物质和水

A.肩关节水平伸
B.肩关节水平屈
C.肩关节屈
D.肩关节伸

A.不变
B.减速
C.加快
D.不稳定