A.五趾抓地，脚尖内收
B.躯干挺直，下颌内含
C.两股用力内夹
D.下肢挺直，足跟踏实
E.含胸收腹

A.少林内功锻炼时全身用霸力
B.运动时刚柔相济
C.屏气凝神外紧内松
D.讲究以力贯气
E.不强调吐纳意守

A.打躬势
B.青龙探爪势
C.九鬼拔马刀势
D.掉尾势
E.摘星换斗势

A.青龙探爪势
B.三盘落地势
C.出爪亮翅势
D.掉尾势
E.打躬势

A.前视
B.视左足
C.视右足
D.视左掌
E.视右掌

A.前视
B.视左足
C.视右足
D.视左掌
E.视右掌

A.摘星换斗势
B.青龙探爪势
C.三盘落地势
D.九鬼拔马刀势
E.出爪亮翅势

A.意守两足之间
B.意守丹田
C.意守百会
D.意守两掌之间
E.意守涌泉

A.臂力与腰力
B.腕力、臂力与腰力
C.掌指、手臂和项部的力量
D.手臂、腕部与腰部的力量
E.颈部、腰部与腿部的力量

A.向左跨一大步
B.向左跨一步
C.向左跨半步
D.向前跨一大步
E.向前跨半步

A.集中于双目之间
B.集中于双拳之间
C.集中于丹田
D.集中于两掌之间
E.集中于指端